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スパイス料理家　山本由里子

with_spice.spelled

‍＼“旬”と“スパイス”を愛する8歳男児の母🥘／
⁡
♢スパイス家庭料理をリールで発信中（計量は目安🙏）
♢イベント、WS募集中（URL添付）
⁡
個人へのお仕事依頼はDMへ、その他は @leicooking_official へお願いいたします📩
・ カリカリ！花椒パン粉のトッピングレシピ （計量は目安🙏）眠っているスパイスを出して、作ってみてください😉 ⁡ 《使用するスパイス》 #花椒：健胃作用、血管拡張効果 #黒胡椒 ：健胃作用、血管拡張効果 ⁡ 【材料（2人分）】 ・パン粉　1/2cup強 ・ごま油　小さじ2 ・花椒（軽くすりつぶす）　ひとつまみ ・黒胡椒（砕く）ひとつまみ ・天日塩　ひとつまみ ⁡ 【つくり方】 ①すべての材料をフライパンに入れ、軽く混ぜてなじませる。 ②中火に熱し、焼き色がつくまで炒る。 ⁡ 豚しゃぶのアクセントに、おすすめ♪ 炒って砕いたナッツ、ごまもプラス。これまたいい感じ😉 thank you😉 〜キッチンの大切な瞬間をつなぐ〜 @leicooking_official ⁡ #トッピングスパイス #トッピング #簡単レシピ動画 #冷しゃぶサラダ #冷しゃぶ #公園遊び #アスレチック #twice #twıce
・ #プリンレシピ　（計量は目安🙏）眠っているスパイスを出して、作ってみてください😉 ⁡ 《使用するスパイス》 #カルダモン ：リラックス効果 #ナツメグ ：卵黄のコクup効果 ⁡ 【キャラメルソースを作っておく。】 ①粗製糖大さじ1・水小さじ1/2を小さな器に入れ、600Wのレンジで1分〜加熱する。 ②沸騰しているところに、水小さじ1を加える。 ③カップに入れて冷ます。 ⁡ 【プリンを作る】 ①小鍋に牛乳150ml、潰した#カルダモン 4粒、粗製糖大さじ1・1/2を入れ、3分煮出す。少し冷ます。 ②ボウルに卵1個を割り入れ、よく混ぜる。①をこしながら注ぎ入れ、カップに分け入れる。#ナツメグパウダー 適量をふりかける。 ③ 600Wのレンジで1分20～50秒間加熱する。粗熱が取れたら冷蔵庫でしっかり冷やす。 ⏫ナツメグは卵液に混ぜたほうが良かったです。もう少し入れないと👍 thank you😉 〜キッチンの大切な瞬間をつなぐ〜 @leicooking_official ⁡ #3時のおやつ #スパイスレシピ #スパイスおやつ #スパイスプリン #おじゃる丸 #おじゃる丸プリン #🍮 #手作りおやつ #おやつレシピ
・ 情報発信に活動報告、お知らせ…いろいろあるけど、なかなかうまく整わなくて悩みます🥹 ⁡ 最近は、大学生やメーカーさんとの関わりが増え、私の情報範囲外の課題を聞くことが増えました。月に一度の面談をきっかけに「（@リール）テーマを決めて継続的に投稿してみようかな」と思うようになりました。 ⁡ そのテーマは、“朝の食習慣（したいけど無理かなw変わるかも）🥣”。〜#スパイス ×#旬 〜 忙しい現代の日本では、食習慣そのものが課題になっていますよね🥺 講師であり、商品もあって、認定講座まである。 だったら、もう少しうまく伝えられるはず——。 ⁡ Leiクッキングだからこそできること。。 #家庭教育講座 ？ #研修 ？ #レッスン ？（これは好きを詰め込みたいなぁw😂） #食堂 それとも#イベント ⁡ 「興味がない」「余裕がない」「面倒くさい」そんなふうに感じる方にこそ、 “おいしい”と“簡単”をきっかけに、一歩を踏み出してもらえたら嬉しいなと思っています。 ⁡ ⁡ ⁡ 《2枚目はお知らせ》 選べる3つのLessonイベント！全回お土産付き♪ 募集始まりました！ お申し込みは、以下URL「アルチェネロタイアップイベント♡」からお待ちしています＾＾ @with_spice.spelled ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ ♢スパイス商品 企画→卸 @with.spice_item ♢レシピ開発、講師 ♢認定資格 @delicekitchen_official ⁡ お仕事のご依頼はDMからお願い致します📩 ⁡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ⁡ #食習慣 #朝食はしっかり食べよう #生活リズム #生活改善
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